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      當前分類數量:1875  點擊返回 當前位置:首頁 > 中圖法 【B842 心理過程與心理狀態】 分類索引
      • 從自察到自救
        • 從自察到自救
        • 王德良著/2024-4-1/ 電子工業出版社/定價:¥75
        • 本書不僅是作者個人從困境中尋找希望和光明的真實記錄,也是一份面向所有尋求內心成長和心智成熟的讀者的指南和靈感來源。本書共分為六大部分。第一部分介紹了重新認識情緒,包括情緒及情緒的意義,讓大家了解情緒,接納情緒,為接下來的成長做好鋪墊。第二部分介紹了重新塑造自我,包括一些人們常見的偏執習性和認知,并對它們加以分析,給出了

        • ISBN:9787121475511
      • 焦慮癥與恐懼癥手冊
        • 焦慮癥與恐懼癥手冊
        • (美)艾德蒙·伯恩(EdmundBourne)著/2024-4-1/ 重慶大學出版社/定價:¥99
        • 《焦慮癥與恐懼癥手冊》被評為全球100本焦慮癥與恐懼癥治療暢銷書排名第一的書籍,被2500名心理學家評為“一本值得高度評價和家喻戶曉的心理自助圖書”。作為一本綜合性的家庭實用心理健康指導手冊,本書不僅對焦慮癥與恐懼癥的癥狀及原因進行了詳細介紹,還提供了不同類型焦慮癥和恐懼癥的應對策略以及練習方法。作者對焦慮癥與恐懼癥的

        • ISBN:9787568942089
      • 美國心理學會情緒管理自助讀物--我能管好自己的情緒:幫助青少年調節負面情緒
        • 美國心理學會情緒管理自助讀物--我能管好自己的情緒:幫助青少年調節負面情緒
        • (美)特里西婭·曼根(Tricia Mangan) 著/2024-4-1/ 化學工業出版社/定價:¥39.8
        • 本書是美國心理學會給青少年打造的心理自助讀物,旨在幫助青少年解決心理困惑,掌握心理調適的方法和技巧。本書一共有20章,每一章節都選取青少年成長過程中經常會遇到的煩惱,比如,如何保持積極心態,如何做到耐心等待,如何調節負面情緒,如何克服拖延……針對這些問題,作者從積極心理學角度出發,幫助讀者剖析自己的心理,解決心理疑惑,

        • ISBN:9787122424518
      • 習慣背后的習慣
        • 習慣背后的習慣
        • (澳)盧克·馬瑟斯著/2024-4-1/ 北京聯合出版公司/定價:¥68
        • 一個人行為的40%-70%都是習慣性的。你有怎樣的習慣,很大程度上決定了你是誰。如果每天運動,你就會成為一個健康的人。如果有理財的好習慣,你就會成為一個富有的人。如果習慣性地懂得欣賞生活中美好的事物,你就會成為一個心懷感恩的人。如果只能看到生命的消極陰暗面,習慣性地悲觀厭世,那你就會成為一個整日痛苦的可憐蟲!读晳T

        • ISBN:9787559674050
      • 啟航吧知識號——我的情緒我掌握
        • 啟航吧知識號——我的情緒我掌握
        • 米萊童書 著繪/2024-4-1/ 北京理工大學出版社/定價:¥40
        • 寫給小學生的心理學科普漫畫,聚焦于自我認知與情緒控制。本書從孩子常見的日常問題和情景入手,用充滿創意的講述方式,在內容呈現上分為現實世界和內心世界。通過對內心世界的探索,進入到內心世界展開劇情,在劇情中融入心理知識科普,讓孩子了解當自己在感受和思考時大腦里究竟發生了什么,自己是如何被情緒所控制的……在趣味的心理探險中科

        • ISBN:9787576334098
      • 黑太陽
        • 黑太陽
        • 朱莉婭·克里斯蒂娃/2024-3-22/ 南京大學出版社/定價:¥90
        • 本書是從精神分析視角對抑郁(dépression)和憂郁(mélancolie)所做的一系列探討。作者認為,抑郁產生的根源在于失去某個所愛的客體,卻又無法完成對該客體的哀悼。抑郁者否認了作為普遍關聯的語言,否定了語言的意義。而對于言說的存在(êtreparlant)而言,語言的意義即生命的意義,對語言意義的否定也即對生

        • ISBN:9787305274138
      • 微快樂
        • 微快樂
        • (美)辛迪·斯皮格爾(Cyndie Spiegel)著;陳曉穎譯/2024-3-1/ 中譯出版社/定價:¥58
        • 在當今各種信息爆炸和充滿社群恐慌癥的時代,我們都深陷于嘈雜的社會環境,不知不覺忽略了生活中原本的微快樂和小美好。去年一年我失去了最親愛的母親和侄子,接著患上了乳腺癌。正是在我一生中最困難的時候,我發現了觀察微快樂的革命性行為。微快樂不在于外在環境,而是一種來自內在的能力、一種生存態度,也許生活是單調、無聊的,但我們也要

        • ISBN:9787500176527
      • 在忙亂的世界找回平靜
        • 在忙亂的世界找回平靜
        • (加)克里斯·貝利(ChrisBailey)著/2024-3-1/ 浙江教育出版社/定價:¥99.9
        • 本書是我們實現平靜、抵抗焦慮和避免倦怠的實用指南,闡述了在這個比以往任何時候都需要高效的時代,有關提升效率的建議大部分是有效的,但更重要的是,我們要發展自身的平靜能力。通過尋找平靜和克服焦慮,我們不只會在生理上感到更舒適,對平靜的追求還使我們變得更投入、專注和深思熟慮,從而提高我們的幸福感。本書共分9章,主要闡釋了以下

        • ISBN:9787572268168
      • 科學認知
        • 科學認知
        • 魏屹東著/2024-3-1/ 科學出版社/定價:¥348
        • 本書將適應性表征作為概念框架,深入分析論證成熟自然科學包括物理學、天文學、宇宙學、生物學等學科的主要理論的認知表征特性,挖掘其不同表征形式的共同機制、特征和方法論,尋找其適應于客體對象的從心性感知到適應性表征的一般形式和判斷標準。其內容包括五個方面:科學認知適應性表征的理論框架;科學認知適應性表征的自然-文化進化解釋;

        • ISBN:9787030775856
      • 低成本的快樂
        • 低成本的快樂
        • 李茶編著/2024-3-1/ 新世界出版社/定價:¥21
        • 這本書的策劃靈感來自新媒體熱門話題“低成本的快樂”,用圖文結合的方式,展示出了擬人化的主角“查理”和他的朋友們,是如何發現生活中隱藏著的小幸福的,希望引導讀者從身邊細小且具體的事物中,收獲快樂和幸福,對于引導讀者擺脫焦慮、內耗等負面情緒,重拾對生活的熱愛有一定幫助。書中從延長私人時間、釋放壓力、提高多巴胺濃度、停止內耗

        • ISBN:9787510478635
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